Медитаційний Урок 7

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon

Part 1

Class 7 | Your door to paradise (Agnya chakra)
Відео: Ваші двері в рай (Агія чакра)

Ваш експеримент з безмисленним усвідомленням на рівні мозку, Агії чакри. Її ще називають двері в рай, оскільки над нею розташована лімбічна ділянка мозку або Сахасрара чакра, яка об’єднує усі внутрішні функції і, будучи пробудженою, вона передає нам радість і глибокий спокій по всій нервовій системі.

Part 2

Class 7 | Knowledge Tree
Читання: Дерево Знань.

Цей двох-пелюстковий центр називається Агією чакрою. Він розміщений в мозку в місці перетину двох оптичних нервів (перехрестя зорових нервів). Цей центр обслуговує гіпофіз та епіфіз (шишкоподібна залоза) в тілі людини, проявляючись як дві інституції, які відомі як его і суперего.

Part 3

Class 7 | Guided Meditations
Практика: Сахадж Медитації

Сядьте на підлогу, розслабтеся, випряміть спину, ноги при цьому підігніть під себе, “по- турецьки”. Якщо вам краще сидіти на стільці, то при цьому ноги не повинні торкатися одна одної, а взуття повинно бути зняте. Долоні рук повинні бути на колінах відкритими і направленими вверх.

Part 4

Class 7 | Things to do before the next class
Само-перевірка: Те, що потрібно зробити,
перед тим як перейти до наступного уроку.

Протягом 2-3 днів, зробіть все, що написано вище і після завершення виконання усіх етапів перейдіть до наступного уроку.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)