Медитаційний Урок 6

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon

Part 1

Class 6 | The true Self (Heart chakra)
Відео: Дух всередині нас. Серцева чакра.

В цьому уроці ми проведемо експеримент зі своїм Духом. Дух є відображенням всеосяжної краси джерела життя в нашому серці. Це відображення всесвітньої любові та невинністі в кожній людині.

Part 2

Class 6 | Knowledge Tree
Читання: Дерево Знань

Центр із дванадцятьма пелюстками називають серцевою чакрою. Вона розміщена в спинному мозку поза грудиною. Цей центр відповідає за наше серцеве сплетіння. В ранньому віці, до досягнення дитиною 12-ти річного віку, він виробляє антитіла. Серцева чакра контролює роботу дихальних органів, регулюючи функціонування серця та легень

Part 3

Class 6 | Guided Meditations
Практика: Сахадж Медитації

За допомогою глибокого і розслабленого дихання елемент повітря може допомогти вам зняти напругу на рівні серця. Далі зверніть увагу на медитативну вправу в розділі нижче.

Part 4

Class 6 | Things to do before the next class
Само-перевірка: Те, що потрібно зробити,
перед тим як перейти до наступного уроку.

Протягом 2-3 днів, зробіть все, що написано вище і після завершення виконання усіх етапів перейдіть до наступного уроку.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)