Протягом 2-3 днів, зробіть все, що написано вище і після завершення виконання усіх етапів перейдіть до наступного уроку.
Облаштування місця, де ви медитуєте є важливим кроком до глибоких медитацій. Ми рекомендуємо вам медитувати кожен день в одному й тому ж самому місці, тому що вібрації від вашої пробудженої Кундаліні будуть зосереджені в цьому місці і вам буде легше кожного наступного разу входити в медитацію. (Однак якщо це неможливо для вас мати постійне місце для медитацій, то при наймі не дозволяйте нікому відволікати вас під час медитацій.)
Фотографію Шрі Матаджі необхідно розмістити на чистому столі чи поличці та запалити свічку перед портретом. Рекомендується постелити невеличку матерію під портретом, а фотографію розмістити в рамку. Під час медитації бажано, щоб портрет був на рівні очей, так щоб ви його чітко бачили. Ви можете завантажити одну із фотографій Шрі Матаджі з сторінки завантаження.
http://www.freemeditation.com/support/download/.
Запалена свічка та ароматні палички допоможуть очистити атмосферу, щоб ви могли ввійти в медитацію. Ви побачити, що ваша Кундаліні миттєво реагує на фотографію Шрі Матаджі. Тому проекспериментуйте, помедитувавши навпроти портрету Шрі Матаджі і відчуйте самі цей ефект.