Завдання до опрацювання

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon

Протягом 2-3 днів, зробіть все, що написано вище і після завершення виконання усіх етапів перейдіть до наступного уроку.

  • Облаштування медитативного місця
    Облаштування місця, де ви медитуєте є важливим кроком до глибоких медитацій. Ми рекомендуємо вам медитувати кожен день в одному й тому ж самому місці, тому що вібрації від вашої пробудженої Кундаліні будуть зосереджені в цьому місці і вам буде легше кожного наступного разу входити в медитацію. (Однак якщо це неможливо для вас мати постійне місце для медитацій, то при наймі не дозволяйте нікому відволікати вас під час медитацій.)

    Фотографію Шрі Матаджі необхідно розмістити на чистому столі чи поличці та запалити свічку перед портретом. Рекомендується постелити невеличку матерію під портретом, а фотографію розмістити в рамку. Під час медитації бажано, щоб портрет був на рівні очей, так щоб ви його чітко бачили. Ви можете завантажити одну із фотографій Шрі Матаджі з сторінки завантаження.
    http://www.freemeditation.com/support/download/.

    Запалена свічка та ароматні палички допоможуть очистити атмосферу, щоб ви могли ввійти в медитацію. Ви побачити, що ваша Кундаліні миттєво реагує на фотографію Шрі Матаджі. Тому проекспериментуйте, помедитувавши навпроти портрету Шрі Матаджі і відчуйте самі цей ефект.

  • Відео матеріал, який ви дивилися в першій частині є основним джерелом як для знання, так і для досвіду. Ми особливо рекомендуємо вам подивитися це відео ще раз протягом 2-3 днів перед тим, як ви перейдете до наступного уроку.
    Повернутись до Відео матеріалу!
  • Медитації в третій частині уроку є також дуже важливими, щоб встановитися і йти глибше. Протягом 2-3 днів продовжуйте робити ці медитації два рази на день (вранці і ввечері).
    Повернутись до Медитацій!
  • Якщо у вас виникли будь-які питання, загляньте будь-ласка спочатку на наш форум підтримки. Якщо ви не знайдете там відповіді на ваше запитання, то розмістіть його на форумі або сконтактуйтеся з нами.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)