Шістнадцяти пелюстковий центр називається Вішудхі чакрою. Він розміщений в шийному відділі хребта. Цей центр відповідає за роботу шийного сплетіння, що регулює функціонування вух, горла, носа, шиї, зубів, язика, рук, жестикуляцій тощо. Оскільки завдяки цим органам ми спілкуємось з іншими, то його ще називають комунікативним центром. На фізичному рівні він контролює функціонування щитовидної залози. Груба мова, паління, нещира поведінка та почуття вини блокують цей центр.
Коли Кундаліні проходить крізь цей центр, людина стає тактовною, приємною в спілкуванні і не приймає участі в безплідних спорах. Вона дипломатично, не провокуючи его, вирішує конфлікти.
Коли Кундаліні немов ніжний вітерець тече всередині вас, то ви відчуваєте свою власну чистоту, свою невинність, спокій і любов. Ви почуваєте себе вільними і легкими. Ви відчуваєте прохолодний вітерець над головою та на долонях рук.
Якщо ви не почули прохолодний вітерець, це вказує на проблеми у Вішудхі чакрі. Нерви цього центру подразнені і це проявляється як зуд або поколювання під шкірою вказівних пальців, або ви можете мати фізичні проблеми горла, вух, очей чи носа, які контролюються цим п’ятим енергетичним центром.