Медитаційний Урок 1

Part 1

Class 1 | Your experiment with truth – Introduction
Відео: Вступ. Ваш експеримент з істиною.

В цій першій частині курсу ви отримаєте загальний план курсу а також вступну частину – знайомство з тонкою енергетичною системою людини, яка складається з енергетичних центрів – чакр та духовної енергії Кундаліні.

Part 2

Class 1 | Knowledge Tree
Читання: Дерево знань

Тонка енергетична система людини є надзвичайно складною. Вона складається з тисячі каналів, що переносять енергію по всьому тілу. Згустки енергій в тонкому тілі людини називаються чакрами (чакра в перекладі з санскриту означає колесо), або енергетичними центрами.

Part 3

Class 1 | Guided Meditations
Практика: Сахадж Медитації

Після цього поставте вашу праву руку 4-5 см над головою, долонь руки повинна бути направлена вниз до голови і переконайтесь, чи ви відчуваєте прохолодний вітерець під правою рукою. Поміняйте руки і відчуйте те саме з лівою рукою.

Part 4

Class 1 | Things to do before the next class
Само-перевірка: Те, що потрібно зробити,
перед тим як перейти до наступного уроку.

Протягом 2-3 днів, зробіть все, що написано вище і після завершення виконання усіх етапів перейдіть до наступного уроку.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)