เตรียมตัวสำหรับการตื่นของพลังกุณฑลินี
ประสบการณ์การตื่นของพลังกุณฑลินี
เพื่อที่จะสร้างความเป็นครูของตนเอง ให้ทำตัวห่างไกลจากความต้องการทางโลกย์ ความต้องการเป็นสิ่งที่ผลักดันคุณออกจากขณะปัจจุบัน สิ่งต่างๆ ที่คุณต้องการจะเป็นสิ่งผูกมัดคุณเข้ากับอดีตและอนาคต ขณะนี้คุณอยู่ในปัจจุบัน จงเป็นอิสระจากพันธนาการทั้งหมด เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ก้าวขึ้นสู่ความเป็นหนึ่งเดียวกับแม่ผู้สูงส่งภายในตัวคุณ ซึ่งได้แก่พลังกุณฑลินี
นั่งบนพื้น ขัดสมาธิ หลังตรง และผ่อนคลาย ถ้านั่งบนเก้าอี้ให้วางเท้าราบ ห่างกันเล็กน้อย ถอดรองเท้า วางมือทั้งสองโดยเปิดฝ่ามือหงายขึ้นบนตัก
วางมือขวาที่ท้องน้อย ด้านซ้าย อธิษฐานภายในใจด้วยถ้อยคำต่อไปนี้ ๖ ครั้ง
“คุณแม่ ข้าพเจ้าขอความรู้ที่บริสุทธิ์”
วางมือขวาที่ส่วนบนของท้อง ด้านซ้าย อธิษฐานภายในใจด้วยถ้อยคำต่อไปนี้ ๑๐ ครั้ง
“คุณแม่ ข้าพเจ้าคือนาย (หรือ คุรุ) ของตนเอง”
ตอนนี้เริ่มฟังการนำสมาธิได้เลย
ระยะเวลา: 11:58
ฉันควรทำสิ่งใดต่อไปhttp://www.onlinemeditation.org/th/contact/
http://www.onlinemeditation.org/th/meditation-class-5/things-to-do-before-the-next-class/
