ในช่วงที่สองของหลักสูตร เราจะเตรียมตัวสำหรับประสบการณ์ที่แท้จริงและตั้งสติไปที่พลังเริ่มแรกซึ่งอยู่ในทุกๆ เซลล์ ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด พลังนี้มีชื่อว่า กุณฑลินี การปลุกพลังเริ่มแรกนี้ให้ตื่นขึ้นเป็นหลักสำคัญที่จะเข้าสมาธิได้อย่างถูกต้อง

ข้อควรจำประจำบท

• พลังกุณฑลินีถูกปลุกให้ตื่นได้อย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ ด้วยการฝึกสมาธิแบบสหจะโยคะ
• ศูนย์พลังต่างๆ ของมนุษย์ทุกคนมีอยู่ในระบบประสาทอัตโนมัติ
• พลังกุณฑลินีจะนำสติของเราไปที่ตัวตนภายใน

วิดีโอประกอบบทเรียน

กรุณารอการโหลดวิดีโอสำหรับการเข้าฝึกครั้งแรก