Практика Медитации 9

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 9 | Your experiment with truth – Introduction
Видео: Самый верхний энергитический центр (Сахасрара чакра)

Самый верхний энергетический центр – одна из наиболее важных чакр тонкой системы человека. Когда Кундалини поднимается и проходит через этот центр, она пробуждает и освещает все нервные окончания мозга, и мы говорим что человек становится просветленной душой.

Part 2

Class 9 | Knowledge Tree
Чтение: Древо Познания

Этот тысячелепестковый центр, именуемый Сахасрара-чакрой, является наиболее важным центром, расположенным в области родничковой кости на голове. В этом месте находится тысяча нервных окончаний.

Part 3

Class 9 | Guided Meditations
Практика: Руководство к медитации

Снимите обувь и сядьте на пол, скрестив ноги. Спина прямая, но без напряжения. Если вы предпочитаете сидеть на стуле, поставьте ваши стопы на небольшом расстоянии друг от друга.

Part 4

Class 9 | Things to do before the next class
Самоконтроль: Задания

Отдохните и повторяйте все, что перечислено ниже, в течении 2-3 последующих дней до того, как начать следующее занятие.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)