Практика Медитации 8

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 8 | Your experiment with truth – Introduction
Видео: Ваши внутренние корни устойчивого равновесия (Муладхара чакра)

Корни питают и поддерживают деревья и все другие растения. Также внутри нас существуют «корни». Корни, которые создают баланс между вашим «внутренним миром» и внешним.

Part 2

Class 8 | Knowledge Tree
Чтение: Древо Познания

Этот четырехлепестковый центр называется Муладхара чакра и находится ниже треугольной косточки «сакрум» в основании нашего позвоночника.

Part 3

Class 8 | Guided Meditations
Практика: Руководство к медитации

Земля является элементом этого центра. Сидение и прогулки босиком по Матери Земле поддерживают и укрепляют качества этого центра.

Part 4

Class 8 | Things to do before the next class
Самоконтроль: Задания

Отдохните и повторяйте все, что перечислено ниже, в течении 2-3 последующих дней до того, как начать следующее занятие.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)