Практика Медитации 6

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 6 | Your experiment with truth – Introduction
Видео: Дух — истинное «Я» (Сердечная чакра)

Во время этого занятия вы проведете эксперимент с вашим истинным «Я». Именно Дух являетя отражением абсолютной красоты источника жизни в вашем сердце. Это отражение вселенской любви и невинности в каждом человеке.

Part 2

Class 6 | Knowledge Tree
Чтение: Древо Познания

Этот центр, имеющий 12 лепестков, называется сердечной чакрой и расположен за грудной костью в позвоночнике. Этот центр соответствует нашему сердечному нервному сплетению, которое вырабатывает антитела у детей в возрасте до 12 лет.

Part 3

Class 6 | Guided Meditations
Практика: Руководство к медитации

При глубоком и расслабленном дыхании элемент воздуха может помочь снять напряжение на уровне сердца. Вы также можете прослушать это упражнение пользуясь разделом «руководство к медитации», расположенным ниже.

Part 4

Class 6 | Things to do before the next class
Самоконтроль: Задания

Отдохните и повторяйте все, что перечислено ниже, в течении 2-3 последующих дней до того, как начать следующее занятие.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)