Практика Медитации 2

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 2 | Your experiment with truth – Introduction
Видео: Подготовьте себя к пробуждению Кундалини

В этой второй части курса мы будем готовиться к практическому опыту и сосредоточим внимание на первородной энергии, которая живет в каждой клетке всего живого, Кундалини.

Part 2

Class 2 | Knowledge Tree
Чтение: Древо Познания

Говорят, что люди получают свою самореализацию, когда их Кундалини пробуждается. Мы соединяемся с нашим Духом и спонтанно попадаем в состояние медитации, когда материнская духовная энергия, известная как Кундалини, просыпается и становится активной.

Part 3

Class 2 | Guided Meditations
Практика: Руководство к медитации

Положите правую руку на землю (или по направлению к земле, если сидите на стуле) и левую руку ладонью вверх на колено, как показано на рисунке.

Part 4

Class 2 | Things to do before the next class
Самоконтроль: Задания

Отдохните и повторяйте все, что перечислено ниже, в течении 2-3 последующих дней до того, как начать следующее занятие.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)