Отдохните и повторяйте все, что перечислено ниже, в течении 2-3 последующих дней до того, как начать следующее занятие.
- Видео-занятие, которое вы посмотрели в первой части — это основной источник знаний и опыта. Мы рекомендуем посмотреть его еще раз через 2-3 дня перед тем, как перейти к следующему уроку.
Вернуться к Видео-занятию!
- Руководство к медитации в третьей части также очень важно для того, чтобы установиться в новом состоянии и углубиться в нем. Пожалуйста, медитируйте дважды в день (утром и вечером), пользуясь руководством к медитации, в течении 2-3 последующих дней.
Вернуться к руководству к медитации!
- Если у вас появились какие-либо вопросы, пожалуйста, для начала проверьте наш Форум Поддержки. Если вы не можете найти тему, связанную с вашим вопросом, тогда задайте свой вопрос на Форуме или свяжитесь с нами!
