Практика Медитации 1

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 1 | Your experiment with truth – Introduction
Видео: Ваш эксперимент с истиной

На первом занятии Вы получите общую информацию о курсе, а также познакомитесь с тонкой системой человека, состоящей из энергетических центров (чакр) и духовной энергии (Кундалини).

Part 2

Class 1 | Knowledge Tree
Чтение: Древо Познания

Тонкая система человека крайне сложна. Она состоит из тысяч каналов, переносящих энергию по всему телу, а также сгустков энергии, которые называются чакрами (пер. с санскрита — «колёса») или энергетическими центрами.

Part 3

Class 1 | Guided Meditations
Практика: Руководство к медитации

Держите внимание чуть выше головы над теменем и попробуйте оставаться в безмысленном состоянии несколько минут. Возможно сначала это будет сложно, но будьте терпеливы.

Part 4

Class 1 | Things to do before the next class
Самоконтроль: Задания

Отдохните и повторяйте все, что перечислено ниже, в течении 2-3 последующих дней до того, как начать следующее занятие.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)