Данный онлайн курс – это Ваши первые шаги по освоению чистейшей формы медитации – Сахадж Медитации. Вся информация и практика представлены в виде аудио- и видео-руководств к медитациям. Изображения, музыка и звуки природы специально подобраны, чтобы помочь Вам настроиться и обрести чувство спокойствия.
Выделите немного времени, чтобы поэкспериментировать дома. То, что Вы откроете, может придать Вашей жизни новое измерение, новый смысл.

I came across Sahaja Meditation through a Youtube site. I tried many meditation methods but I found this one suits me better. I have started hardly one month by means of Online meditation. I experienced cool breeze often. Many of my problems are solved automatically as Shri Mataji says.
—
• Избавиться от стресса
• Начать наслаждаться спокойным состоянием ума
• В целом улучшить здоровье
• Укрепить иммунитет
• Повысить жизненный тонус
• Улучшить способность концентрироваться
• Облегчить протекание таких болезней и недугов, как мигрени, бессонница, астма, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и многих других.
• Онлайн-курс из 10 занятий
• Руководство к медитациям
• Видео для медитаций
• Музыка для медитаций
• Форум поддержки
• Легко и БЕСПЛАТНО
• Всё необходимое
• чтобы научиться медитировать



Научно доказано, что медитация улучшает здоровье и помогает достичь равновесия в жизни. Медитирующие разных возрастов по всему миру нашли эффективный способ улучшить свою жизнь – Сахадж Медитацию. Простая и немедленно дающая ощутимые результаты Сахадж Медитация является целостной и обогащающей практикой.
Желаете ли Вы спокойствия ума, жизни без стресса или физического благополучия – всё это можно достичь с помощью медитации по методу Сахаджа Йоги. Более того, не заставят себя долго ждать и радость от пребывания в союзе с самим собой. Удивительно, но здесь каждый получает только ему необходимое и желанное. Сахадж Медитация открывает неиссякаемый источник наслаждения, обновляющий и приносящий радость в каждый момент жизни.
Если у Вас мало или нет опыта в медитации, «Наш онлайн курс медитаций» поможет быстро и легко освоить практику.