Lecţia de meditaţie 8

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 8 | Your experiment with truth – Introduction
Video: Rădăcinile din interior ale echilibrului paşnic ( Chakra Mooladhara )

Rădăcinile hrănesc şi susţin copacii şi toate celelalte plante. În mod similar, şi în noi există rădăcini. Rădăcinile care creează un echilibru între existenţa dv interioară şi cea exterioară.

Part 2

Class 8 | Knowledge Tree
Citire: Arborele Cunoaşterii

Centrul cu patru petale este numit Chakra Mooladhare şi este situat dedesubtul osului triunghiular numit sacrum. Acest centru este situat în exteriorul coloanei vertebrale, şi la nivel fizic corespunde cu plexul pelvic, care se îngrijeşte de toate excreţiile noastre, inclusiv de activitatea sexuala.

Part 3

Class 8 | Guided Meditations
Practică: Ghid de Meditaţie

Menţineţi mâna stângă în poală, în timp ce puneţi mâna dreaptă cu palma pe pământ(aşa cum este arătat), sau orientaţi-o către pământ-dacă şedeţi pe un scaun, şi repetaţi de câteva ori următoarea afirmaţie.

Part 4

Class 8 | Things to do before the next class
Auto-verificare: Ce să facem

Alocaţi-vă timp pentru a face tot ceea ce este listat mai jos, într-o perioadă de cca 2-3 zile, înainte de a trece la lecţia următoare.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)