Arborele Cunoaşterii

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon

self-realizationDupă Realizarea Sinelui

Realizarea Sinelui se întâmplă atunci când Kundalini a fost trezită în sistemul nostru subtil. Aceasta s-a ridicat către cel mai înalt centru subtil din corpul nostru — Sahasrara. Este posibil ca dv să o fi simţit pe Kundalini ca pe o briză răcoroasă, care emană din creştetul capului dv sau în centrul palmelor dv.

În mod cert, dv veţi simţi rezultatele acestei experienţe de-a lungul următoarelor zile sau săptămâni — fizic, emoţional, spiritual. Această experienţă de început poate fi îmbunătăţită şi stabilizată prin meditaţie şi prin a aloca, în fiecare zi, câte puţin timp, pentru a curăţa sistemul nostru subtil, astfel încât Kundalini să poată curge mai liberă.

Păstraţi legătura cu noi pentru alte cursuri online, mai avansate. Pentru meditaţii sahaja pe skype, de pilda, aveţi linkul de pe situl http://yoga.felicitari-virtuale.ro

Oare meditez eu în mod corect ?

Adevărata meditaţie este conştiinţa fără gânduri. Creierul nostru este tăcut, dar noi suntem pe deplin conştienţi de tot ce se întâmplă în jur. Obiectivul Sahaja este de a adânci această stare de conştiinţă fără gânduri. Noi facem aceasta printr-o meditaţie constantă, zilnică — permiţând astfel ridicarea a mai multor fire de Kundalini. Deoarece noi medităm, Kundalini a noastră începe să ne cureţe chakrele. Condiţionările ( obişnuinţele ), care sunt rele pentru sănătatea noastră şi creează stress şi boli în interiorul nostru, sunt îndepărtate în mod gradat. Ca rezultat, în viaţa noastră zilnică noi simţim mai multă pace şi mai mult echilibru.

Ce simt eu ?

Pe măsură ce medităm, în mod gradat, ne stabilizăm conştiinţa noastră vibratorie. Aceasta înseamnă că noi devenim conştienţi de vibraţiile din mâinile noastre şi din jurul corpului nostru, şi unii simţim chiar senzaţii de amorţeală, înţepături, fierbinţeală sau durere în vârfurile degetelor noastre, şi uneori în interiorul corpului. Descifrând aceste semnale, noi învăţăm care dintre chakrele noastre necesită atenţie.

Sesiunile de meditaţie scurte şi regulate funcţionează cel mai bine.

Pentru a creşte în această conştiinţă nouă, avem nevoie să medităm în fiecare zi, în mod constant. Începem să ne bucurăm de pace şi linişte începând de la 10-15 minute pe zi. Numai printr-o meditaţie constantă putem creşte şi ne putem dezvolta conştiinţa subtilă, permiţându-ne, astfel, descătuşarea şi revelarea tuturor beneficiilor acestei practici.

Şi aceste beneficii intră, treptat, în viaţa noastră.

Aproape imediat, cu o meditaţie constantă, veţi descoperi că dv vă simţiţi mai relaxaţi şi în pace. Bucuria începe să revină în viaţa dv. De asemenea, treptat, aproximativ de-a lungul primelor săptămâni de meditaţie constantă, veţi începe să simţiţi diferite senzaţii în mâini, sau prin corp, la chakre. Acestea sunt semne foarte bune, deoarece ele dau indicii despre creşterea conştiinţei asupra corpului subtil din interior. De asemenea, puteţi observa că aţi devenit mai paşnici în comportamentul dv.

arrow Ce urmează să fac ?

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)