Practică: Ghid de Meditaţie
În acest ultim ghid de meditaţie al cursului, ne-ar face plăcere să vă prezentăm o tehnică Sahaj foarte simplă, dar foarte eficientă, pe care dv o puteţi folosi uşor ca suport pentru meditaţiile dv obişnuite. Această tehnică este numită “baia de picioare”.