Žinių Medis

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon

self-realizationPo Savirealizacijos

Savirealizacija įvyksta, kai Kundalini pažadinama Jūsų subtiliojoje sistemoje. Ji pakyla į aukščiausiai kūne esantį subtilųjį centrą − Sahasrara čakrą. Galite jausti Kundalini kaip vėsų vėjelį, sklindantį iš viršugalvio arba iš delnų centrų.

Neabejotinai pajusite šios patirties rezultatus per keletą dienų ar savaičių – tiek fiziškai, tiek emociškai, tiek dvasiškai. Ši pradinė patirtis gali būti sustiprinta bei išplėsta kasdien medituojant ir skiriant šiek tiek laiko subtiliajai sistemai valyti, kad Kundalini galėtų laisviau tekėti.

Susisiekite su mumis dėl tolimesnių internetinių kursų.

Ar aš teisingai medituoju?

Tikroji meditacija yra bemintė būsena. Mūsų smegenys tyli, bet mes visiškai suvokiame savo aplinką. Sahadža Jogos siekis yra pagilinti šią bemintę būseną. Mes tai darome kasdien medituodami – leisdami kilti vis daugiau Kundalini gijų. Kai medituojame, Kundalini pradeda valyti mūsų čakras. Priežastys, kurios kenkia mūsų sveikatai, sukelia stresą ir ligas, yra galutinai pašalinamos. Viso to rezultatas – jaučiamės ramesni ir harmoningesni kasdieniame gyvenime.

Ką aš jaučiu?

Kai medituojame, įtvirtiname savo vibracijų pojūtį. Tai reiškia, kad mes pradedame jausti vibracijas savo rankose ir kūno paviršiuje, jaučiame dilgčiojimus, tirpimą, karštį ar skausmą pirštų galuose, o kartais ir kūne. Išmokę suprasti šiuos signalus, sužinome, kuri čakra reikalauja didesnio dėmesio.

Geriausiai veikia trumpi ir nuolatiniai užsiėmimai.

Kad ši nauja būsena stiprėtų, mums reikia kasdien reguliariai medituoti. Pradėkime nuo kasdienio 10−15 minučių trukmės mėgavimosi vidine ramybe ir tyla. Tik reguliariai medituodami mes galime auginti ir vystyti savo subtiliąją būseną, leidžiančią mums atrasti ir atverti visus pasiekimus.

Galop šie pasiekimai tampa mūsų gyvenimu.

Beveik iškart reguliariai medituodami Jūs atrasite, kad jaučiatės labiau atsipalaidavę ir ramesni. Džiaugsmas pradės grįžti į Jūsų gyvenimą. Per kelias pirmąsias reguliarios meditacijos savaites pradėsite jausti įvairius pojūčius delnuose, čakrose arba kūne. Tai labai geras ženklas, rodantis, kad subtiliojo kūno viduje auga sąmoningumas. Jūs taip pat galite pastebėti, kad gyvenime elgiatės ramiau.

Atsisiųsti schemą su čakromis! (jpg – 77.3 Kb – 830 x 687)

Atsisiųsti rinkinį Meditacija Namuose(pdf – 2.4 Mb)

arrow Ką man daryti toliau?

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)