Lezioni per la Meditazione 1

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 1 | Your experiment with truth – Introduction
Video: Sperimentare la verità – Introduzione

Nella prima parte del corso apprenderai le linee generali del corso: si tratta dell’introduzione al sistema sottile dell’essere umano, che consiste di centri di energia (chakras) e dell’ energia spirituale (Kundalini).

Part 2

Class 1 | Knowledge Tree
Letture: Albero della Conoscenza

Il sistema sottile umano è abbastanza intricato, costituito da migliaia di canali che trasportano l’energia attraverso tutto il corpo. Le concentrazioni di energia del sistema sottile sono chiamate chakras (“ruote” in sanscrito) o centri di energia.

Part 3

Class 1 | Guided Meditations
Pratica: Meditazioni Guidate

La seguente tecnica è l’ esercizio di base per raggiungere lo stato di meditazione che è conosciuto come “consapevolezza senza pensieri”. Questa tecnica è molto utile per allenarsi ad andare oltre le nostra mente.

Part 4

Class 1 | Things to do before the next class
Auto-verifica: Cosa fare

Prenditi del tempo e fai tutto ciò che è stato spiegato precendetentemente per 2-3 giorni fino alla prossima lezione.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)