Pratiques à faire chez soi

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Prenez votre temps et faites tout ce qui indiqué en dessous pendant 2-3 jours jusqu’au prochain cours.

  • La vidéo du cours que vous avez regardée dans la première partie est la source principale pour la connaissance et l’expérience. Nous vous recommandons de la regarder encore une fois dans 2-3 jours, avant le prochain cours. Retournez à la Vidéo du Cours!
  • Les méditations guidées de la troisième partie sont aussi très importantes pour établir l’expérience et s’approfondir. Pour deux ou trois jours suivez ces méditations matin et soir.
    Retournez aux méditations guidées!
  • Jei turite papildomų klausimų, aplankykite mūsų forumą.

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