Séance de Méditation 6

Part 1

Class 6 | The true Self (Heart chakra)
Vidéo: Le Soi (Chakra du Coeur)

Dans ce cours nous expérimenterons le Soi véritable. Le Soi est la reflection dans notre coeur de la beauté absolue de la source de la vie. C’est le reflet de l’amour universel et de l’innocence en chacun de nous.

Part 2

Class 6 | Knowledge Tree
Lecture: Arbre de la connaissance

Le centre aux douze pétales s’appelle le chakra du cœur et se trouve derrière le sternum dans la moelle épinière. Ce centre correspond à notre plexus cardiaque qui produit les anticorps chez les enfants jusqu’à l’âge de 12 ans. Le chakra du cœur contrôle la respiration en réglant le fonctionnement du cœur et des poumons.

Part 3

Class 6 | Guided Meditations
La pratique: Méditations Guidées

Par une respiration détendue et profonde, l’élément air peut aider à relâcher les tensions au niveau du coeur. Vous pouvez écouter cet exercice dans la méditation guidée ci-dessous.

Part 4

Class 6 | Things to do before the next class
Auto-vérification: Pratiques à faire chez soi

Prenez votre temps et faites tout ce qui indiqué en dessous pendant 2-3 jours jusqu’au prochain cours. Quand vous avez fini toutes les étapes vous pouvez cliquer sur Cours N° 7 sur le menu en haut quand vous voulez et commencer la première partie.

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