Séance de Méditation 4

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Part 1

Class 4 | Communicate with the All-Pervading Power (Vishuddhi chakra)
Vidéo: Communiquer avec le Pouvoir Divin (Vishuddhi Chakra)

A partir de ce cours, nous allons étudier les centres d’énergie (chakras). Tout d’abord, nous verrons le chakra du vishuddhi qui se trouve au niveau de la gorge et qui contrôle notre communication avec les autres et notre ressenti des vibrations.

Part 2

Class 4 | Knowledge Tree
Lecture: Arbre de la connaissance

Le centre aux 16 pétales est appelé Vishuddhi Chakra. Il se situe sur la colonne vertébrale au niveau du cou. Ce centre correspond au plexus cervical, qui régule le fonctionnement des oreilles, du nez, de la gorge, du cou, des dents, de la langue, des mains, de nos gestes etc …

Part 3

Class 4 | Guided Meditations
La pratique: Méditations Guidés

Asseyez-vous le dos droit et détendu, les jambes croisées, sur le sol. Si vous choisissez de vous asseoir sur une chaise, placez vos pieds légèrement écartés, sans chaussures. Posez vos mains paumes ouvertes vers le haut, sur vos genoux.

Part 4

Class 4 | Things to do before the next class
Auto-vérification: Pratiques à faire chez soi

Prenez votre temps et faites tout ce qui indiqué en dessous pendant 2-3 jours jusqu’au prochain cours. Quand vous avez fini toutes les étapes vous pouvez cliquer sur Cours N° 5 sur le menu en haut quand vous voulez et commencer la première partie.

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