Séance de Méditation 3

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Part 1

Class 3 |  The experience of your Kundalini awakening
Vidéo: L’expérience de l’éveil de votre Kundalini

Maintenant le moment le plus important du cours est venu – l’expérience de l’éveil de votre Kundalini est aussi appelée la Réalisation du Soi, ou seconde naissance. Pendant cette expérience unique, Shri Mataji vous guidera pas à pas. Donc, installez-vous confortablement, détendez-vous et savourez ce moment.

Part 2

Class 3 | Knowledge Tree
Lecture:Arbre de la connaissance

Avant que Shri Mataji ne mette au point le méditation de Sahaja Yoga en 1970, il était extrêmement difficile d’obtenir « la Réalisation du Soi. La Kundalini s’élève à l’intérieur du canal central, dans la colonne vertébrale. Lorsqu’Elle atteint la zone de la fontanelle, au sommet de la tête, c’est à dire le chakra du Sahasrara

Part 3

Class 3 | Guided Meditations
La pratique: Méditations Guidés

Vous pouvez refaire le même exercice de méditation jusqu’au cours suivant. Cela vous aidera à vous établir et à fortifier votre Kundalini.

Part 4

Class 3 | Things to do before the next class
Auto-vérification: Pratiques à faire chez soi

Prenez votre temps et faites tout ce qui indiqué en dessous pendant 2-3 jours jusqu’au prochain cours. Quand vous avez fini toutes les étapes vous pouvez cliquer sur Cours N° 4 sur le menu en haut quand vous voulez et commencer la première partie.

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