Séance de Méditation 2

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Part 1

Class 2 | Prepare yourself for Kundalini awakening
Vidéo: Préparez-vous pour l’éveil de la Kundalini

Dans cette deuxième partie du cours, nous nous préparerons pour l’expérience elle-même et nous concentrerons sur le pouvoir primordial qui réside dans chaque cellule de tout ce qui est vivant, la Kundalini. L’éveil de cette énergie primordiale est essentiel pour méditer d’une façon juste.

Part 2

Class 2 | Knowledge Tree
Lecture: Arbre de la connaissance

On dit qu’un être humain a la réalisation du Soi quand sa Kundalini est éveillée. Nous nous connectons à notre Esprit et expérimentons spontanément l’état de méditation quand l’énergie spirituelle et maternelle, appelée Kundalini, est éveillée et active.

Part 3

Class 2 | Guided Meditations
La pratique: Méditations Guidés

Lever la main gauche vers le ciel, la paume au niveau de l’épaule gauche et vers l’arrière comme sur l’image. Gardez votre main droite paume vers le haut sur votre genou. Mettez votre attention dans votre main droite quelques instants et voyez si vous sentez du frais ou du chaud dans cette main.

Part 4

Class 2 | Things to do before the next class
Auto-vérification: Pratiques à faire chez soi

Prenez votre temps et faites tout ce qui indiqué en dessous pendant 2-3 jours jusqu’au prochain cours. Quand vous avez fini toutes les étapes vous pouvez cliquer sur Cours N° 3 sur le menu en haut quand vous voulez et commencer la première partie.

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