Séance de Méditation 10

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Part 1

Conclusion | Experience once more your Kundalini awakening
Vidéo:Expérimentez encore une fois l’éveil de votre Kundalini

Dans cette dernière partie du cours, vous allez expérimenter une fois de plus l’éveil de votre Kundalini. Si vous avez suivi tous les cours, vous sentirez la brise fraîche beaucoup plus fort que lors des expériences précédentes.

Part 2

Conclusion | Knowledge Tree
Lecture: L’Arbre de la Connaissance

Presque immédiatement, avec une méditation régulière, vous vous sentirez plus détendus et en paix. La joie commence à revenir dans votre vie. Les premières semaines, vous sentirez différentes sensations sur vos mains, dans votre corps et vos chakras. C’est un très bon signe, qui indique une conscience grandissante de votre corps subtil. Vous pourrez aussi remarquer que votre comportement devient plus paisible.

Part 3

Conclusion | Guided Meditations
La pratique: Méditations guidées

Dans cette dernière méditation guidée du cours, nous aimerions présenter une technique Sahaj très simple mais efficace que vous pouvez facilement utiliser comme support de vos méditations. Cette technique est appelée bain de pieds. Le bain de pieds est une technique de la méditation Sahaj connue par tous. Très simplement il s’agit de mettre les pieds dans une bassine d’eau tiede ou fraîche pour vous détendre après une journée fatigante.

Part 4

Good bye
Au revoir

Félicitations, vous avez terminé les dix leçons de méditation en ligne! Ces cours sont simplement une introduction pour la méditation Sahaj, qui est elle-même un vaste océan de connaissance inspirée de spiritualité. La méditation de Sahaja Yoga est un evenement collectif et méditer en groupe avec des Sahaja Yogis vous ouvrira une autre dimension pour completer cette expérience.

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