Séance de Méditation 1

Part 1

Votre expérience de la vérité
Vidéo: Votre expérience de la vérité

Dans cette première partie du cours vous aurez un aperçu global du programme, ainsi qu’une introduction au système subtil humain qui se compose de centres d’énergie (chakras) et d’une énergie spirituelle (La Kundalini).

Part 2

Leçon 1 | L’arbre de la Connaissance
Lecture: L’arbre de la Connaissance

Le système subtil humain est extrêmement complexe, composé de milliers de canaux par lesquels l’énergie circule partout dans le corps. Ces endroits où l’énergie est concentrée dans ce système s’appellent chakras (« les roues » en Sanskrit), ou les centres d’énergie.

Part 3

Leçon 1 | Méditations Guidées
La pratique: Méditations Guidées

Gardez votre attention au-dessus de la tête et essayez d’être sans pensées pour quelques minutes. Il se peut que quelques-uns d’entre vous aient des difficultés, mais soyez patients.

Part 4

Leçon 1 | Things to do before the next class
Auto-vérification: Pratiques à faire chez soi

Prenez votre temps et faites tout ce qui indiqué en dessous pendant 2-3 jours jusqu’au prochain cours. Quand vous avez fini toutes les étapes vous pouvez cliquer sur Cours N° 2 sur le menu en haut quand vous voulez et commencer la première partie.

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