Technique de méditation la plus populaire meditating

Apprenez la meditation Sahaj en ligne

Les cours de méditation Sahaj en ligne vous accompagneront dans un voyage au cours duquel vous apprendrez à faire les premiers pas vers la forme la plus pure de méditation, la méditation Sahaj. Toute les connaissances et expériences vous seront présentées soit en vidéo ou méditations guidées audio. Les images, musiques et sons de la Nature sont choisis afin de vous guider et vous donner un sentiment de paix.

Prenez le temps de l’expérimenter chez vous. Ce que vous trouverez pourrait donner une nouvelle dimension, un nouveau sens à votre vie.

Démarrez en ligne
Vous pouvez accéder aux vidéos, cours et méditations guidées en ligne.
Téléchargez en MP3
Télécharger les cours en MP3 que vous pourrez écouter sur votre lecteur mp3/ipod.
Nombreux sont ceux qui bénéficient des bienfaits de la méditation. Pourquoi pas vous?
Simple - Efficace - Gratuit



Ce que disent les autres

Wonderful meditation, I wouldn’t mind doing a longer one, however I got right down to it and it felt very, very relaxing. Thank you! — Adele Bentivegna

La méditation peut vous aider à:

• Réduire le stress et l’anxiété
• Se réjouir d’un état d’esprit en paix
• Améliorer la santé en général
• Renforcer votre système immunitaire
• Devenir plus dynamique
• Améliorer la concentration et l’attention
• Se soulager des maladies comme migraine, insomnie, asthme et bien d’autres.

Points forts des cours

• Cours en ligne en dix leçons,
• Méditations Guidées
• Vidéos pour Méditation
• Musique de Méditation
• Forum d’Aide
• Facile à suivre et gratuit
• Tout ce qu’il faut pour apprendre à méditer



Meditation and joyMeditation and peaceShri Mataji

Il est scientifiquement prouvé que la méditation améliore la santé et l’équilibre dans notre vie de tous les jours. Aujourd’hui partout dans le monde, jeunes ou vieux, les gens qui méditent suivant les techniques de Sahaja Yoga ont trouvé un moyen efficace d’enrichir leur vie. La grande simplicité combinée aux résultats tangibles et immédiats ont démontré que la méditation Sahaj est une expérience épanouissante et complète.

Que l’on soit à la recherche de la paix de l’Esprit, d’une vie libérée du stress, ou d’un bien-être physique, la méditation de Sahaj Yoga nous offre tout cela. En fait, cela va plus loin en nous offrant la joie d’être connectés au Soi de surcroit. Imaginez une concoction délicieuse qui donnerait à chacun la saveur qu’il ou elle désire ou nécessite à chaque instant de la journée. Avec la méditation Sahaj, on trouve cette source de délice intarissable qui nous revitalise et apporte de la joie à chaque instant.

Si vous avez une petite expérience, ou même aucune, de la méditation, nos cours de méditation en ligne vous aideront à démarrer facilement.

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