Cosas por hacer antes de la próxima clase

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Tómese su tiempo y haga todo lo que esta listado a continuación, durante príodo de 2 a 3 días hasta la siguiente clase.

  • Preparar un rincón de meditación
    Preparar un rincón cómodo de meditación es un gran paso hacia una meditación más fuerte. Se recomienda tener sus meditaciones en el mismo lugar todos los días, pues las vibraciones del despertar de su Kundalini se establecerán en este espacio y con el tiempo le ayudarán a entrar en meditación más fácilmente. (Sin embargo, no se deje disuadir de dejar de meditar, si no es posible para usted tener un espacio permanente.)

    Coloque la fotografía de Shri Mataji respetuosamente en una mesa limpia o un estante y encienda una vela en frente de la foto. Es preferible poner una tela debajo de la foto y colocar la foto en un marco. Coloque la foto aproximadamente al nivel de los ojos, de modo que pueda ver la imagen claramente. Puede descargar una de las fotografías de Shri Mataji en la página de descargas.
    http://www.freemeditation.com/support/download/

    Encender la vela y el incienso le ayudará a limpiar la atmósfera para entrar en meditación. Notará que su Kundalini responde de inmediato a la imagen de Shri Mataji. Por lo tanto, experimente la meditación delante de la fotografía de Shri Mataji, y usted mismo notará la diferencia.

  • El primer video que usted ha visto en el primer paso es la fuente principal tanto de la experiencia como del conocimiento. Le recomendamos especialmente que vea este video una vez más en el período de 2 a 3 dias antes de la siguiente clase. Regresar a la Videoconferencia!
  • Las meditaciones guiadas de la tercera parte son también muy importantes para establecer la experiencia e ir más profundo. En el período de 2 a 3 días, por favor continúe con estas meditaciones dos veces al día (mañana y tarde).
    Regresar a las Meditaciones Guiadas!
  • Si tiene alguna pregunta, por favor primero revise nuestro foro de soporte. Si no puede encontrar una publicación relacionada con su pregunta, entonces por favor escriba su pregunta en el foro o contáctenos!

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