Clase de Meditación 1

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Part 1

Class 1 | Your experiment with truth – Introduction
Video: Su experimento con la verdad

En esta primera parte usted aprenderá sobre el esquema general del curso, así como una introducción al sistema sutil humano, que consiste en centros de energía (chakras) y una energía espiritual (Kundalini).

Part 2

Class 1 | Knowledge Tree
Leyendo: Árbol del Conocimiento

El sistema sutil humano es muy complejo, está conformado por miles de canales que transportan energía por todo el cuerpo. Las concentraciones de energía en el sistema sutil son denominadas chakras (“ruedas” en Sánscrito), o centros de energía.

Part 3

Class 1 | Guided Meditations
Practicando: Meditaciones Guiadas

Siéntese cómodamente en el piso con las piernas cruzadas y la espalada recta. Si prefiere sentarse en una silla, separe los pies ligeramente el uno del otro, sin zapatos.

Part 4

Class 1 | Things to do before the next class
Autoevaluación: Cosas por hacer antes de la próxima clase

Tómese su tiempo y haga todo lo que esta listado a continuación, durante príodo de 2 a 3 días hasta la siguiente clase.

Master your meditation skills
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