Meditation Lektion 6

Part 1

Class 6 | The true Self (Heart chakra)
Video: Das wahre Selbst (Herzzentrum)

In diesem Kursteil werden Sie mit Ihrem wahren Selbst experimentieren. Das Selbst ist die Reflektion des Göttlichen und befindet sich in Ihrem Herzen. Es wird auch “Spirit”.

Part 2

Class 6 | Knowledge Tree
Lesen: Baum des Wissens

Dieses Chakra hat zwölf Blütenblätter und liegt hinter dem Brustbein. Dieses Zentrum ist dem Herzplexus zugeordnet und reguliert die dort ansässige Thymusdrüse, die eine entscheidende Rolle bei der körpereigenen Abwehr spielt. Außerdem hat das Herz-Chakra die Kontrolle über die Atmung, indem es die Herz- und Lungenfunktionen steuert.

Part 3

Class 6 | Guided Meditations
Üben: Geführte Meditation

Durch tiefes und entspanntes Atmen kann das Element Luft Spannungen im Herzbereich lösen. Sie können sich diese Übung im Kapitel der geführten Meditation weiter unten anhören.

Part 4

Class 6 | Things to do before the next class
Selbst-Check: Aufgaben

Nehmen Sie sich ein wenig Zeit und folgen Sie den unten stehenden Anweisungen für 2 bis 3 Tage, bis zur nächsten Lektion. Nach Abschluß aller Schritte können Sie jederzeit oben an der Navigationsleiste auf Lektion 7 klicken und dort mit dem ersten Teil beginnen.

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