Meditation Lektion 2

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Part 1

Class 2 | Prepare yourself for Kundalini awakening
Video: Bereiten Sie sich auf die Erweckung Ihrer Kundalini-Energie vor

Im zweiten Kursteil stellen wir uns auf die tatsächliche Erfahrung ein. Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Urkraft, die in jedem von uns ruht: die Kundalini.

Part 2

Class 2 | Knowledge Tree
Lesen: Baum des Wissens

Sobald die Kundalini in uns erweckt wird, erfahren wir unsere Selbstverwirklichung. Dabei verbinden wir uns mit unserem Selbst und befinden uns dadurch spontan im Zustand der Meditation. Die mütterliche spirituelle Energie, die unter dem Namen Kundalini bekannt ist, wurde in uns zum Leben erweckt.

Part 3

Class 2 | Guided Meditations
Üben:Geführte Meditation

Halten Sie die linke Hand in die Luft, die Finger zeigen nach oben zum Himmel, die Handfläche zeigt nach hinten, wie auf der Abbildung dargestellt. Lassen Sie die rechte Hand mit der Handfläche nach oben auf dem Schoß liegen.

Part 4

Class 2 | Things to do before the next class
Selbst-Check: Aufgaben

Nehmen Sie sich ein wenig Zeit und folgen Sie den unten stehenden Anweisungen für 2 bis 3 Tage, bis zur nächsten Lektion. Nach Abschluß aller Schritte können Sie jederzeit oben an der Navigationsleiste auf Lektion 3 klicken und dort mit dem ersten Teil beginnen.

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