Meditações Conduzidas

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Afirmação para o Sahasrara chakra – sente-se ereto e relaxado, pernas cruzadas, no chão. Se escolher sentar em uma cadeira, coloque seus pés ligeiramente separados um do outro, descalços. Coloque suas mãos com as palmas voltadas para cima em seu colo.

Affirmation for Sahasrara chakra

Coloque a mão direita no topo de sua cabeça e massageie gentilmente no sentido horário como será mostrado e repita a seguinte afirmação várias vezes:

“Mãe, por favor, estabilize a minha realização do Si.”

Ouça à Meditação Conduzida!
Duração: 11:11

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