Aulas de Meditação 7

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Part 1

Class 7 | Your experiment with truth – Introduction
Video: Sua porta para o paraíso (Agnya Chakra)

A sua experiência com a consciência sem pensamentos no nível do cérebro, o Agnya Chakra. Este chakra é conhecido como a porta para o paraíso porque, acima desta, está localizada a área límbica ou o Sahasrara Chakra, que integra todas as funções internas e quando despertada nos dá alegria e profunda paz através de nosso inteiro sistema nervoso.

Part 2

Class 7 | Knowledge Tree
Leitura: Árvore do Conhecimento

Este centro de duas pétalas é chamado Agnya Chakra e está localizado onde os dois nervos óticos se cruzam no cérebro. Este centro cuida das glândulas Pituitária e Pineal no corpo, que se manifestam como duas instituições conhecidas como o ego e o supergego.

Part 3

Class 7 | Guided Meditations
Praticar: Meditações conduzidas

Sente-se com a coluna ereta, relaxadamente, com as pernas cruzadas sobre o chão. Se escolher sentar em uma cadeira, mantenha os pés no chão, afastados um do outro, descalços. Descanse as mãos com as palmas para cima sobre as pernas.

Part 4

Class 7 | Things to do before the next class
Revisão: Coisas a fazer

Tome seu tempo e faça tudo o que está listado abaixo num período de 2-3 dias até a próxima aula.

Master your meditation skills
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