Aulas de Meditação 6

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Part 1

Class 6 | Your experiment with truth – Introduction
Video: O verdadeiro Si (chakra do coração)

Nesta aula você terá a experiência com o seu Si verdadeiro. É o Si que é o reflexo em seu coração da absoluta beleza da fonte da própria vida. É o reflexo do amor universal e inocência em cada pessoa.

Part 2

Class 6 | Knowledge Tree
Leitura: Árvore do Conhecimento

O centro de doze pétalas é chamado chakra do Coração e é posicionado atrás do osso esterno na coluna espinhal. Este centro corresponde ao nosso plexo cardíaco, que produz anticorpos na infância até os 12 anos. O chakra do coração controla a respiração pela regulagem do funcionamento do coração e dos pulmões.

Part 3

Class 6 | Guided Meditations
Praticar: Meditações conduzidas

Através de uma respiração profunda e relaxada o elemento ar pode ajudar a aliviar as tensões no nível do coração.
Você pode ouvir abaixo este exercício conduzido de meditação.

Part 4

Class 6 | Things to do before the next class
Revisão: Coisas a fazer

Tome seu tempo e faça tudo o que está listado abaixo num período de 2-3 dias até a próxima aula.

Master your meditation skills
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