Aulas de Meditação 2

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Part 1

Class 2 | Your experiment with truth – Introduction
Video: Prepare-se para o despertar da Kundalini

Nesta segunda parte do curso, vamos nos preparar para uma experiência real e nos concentrar no poder primordial, que vive em cada célula de cada coisa viva, a Kundalini. Despertar esta energia primordial é essencial para que possamos meditar de forma verdadeira.

Part 2

Class 2 | Knowledge Tree
Leitura: Árvore do Conhecimento

Nos conectamos com o nosso espírito e nos encontramos espontaneamente em um estado de meditação quando, a energia espiritual materna conhecida como Kundalini desperta e se torna ativa.

Part 3

Class 2 | Guided Meditations
Praticar: Meditações conduzidas

Sente-se ereto e relaxado, com as pernas cruzadas, no chão. Se você optar por sentar em uma cadeira, coloque os pés um pouco afastados um do outro, sem sapatos. Descanse as  suas mãos no colo com as palmas abertas para cima.

Part 4

Class 2 | Things to do before the next class
Revisão: Coisas a fazer

Tome seu tempo e faça tudo o que está listado abaixo num período de 2-3 dias até a próxima aula.

Master your meditation skills
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