Урок по медитация 8

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon
Part 1

Class 8 | Your experiment with truth – Introduction
Видео: Вашите дълбоки корени на равновесие и мир (Муладхара чакра)

Корените подхранват и поддържат дърветата и всички други растения. В нас също има корени. Корените създават равновесие между нашето вътрешно и външно съществуване. Когато корените ни са силни, ние сме балансирани, радостни, удовлетворени и любящи личности, без желания и истински свободни.

Part 2

Class 8 | Knowledge Tree
За четене : Дърво на познанието

Муладхара чакра е енергиен център с 4 листенца, разположен под сакралната кост. Центърът е разположен извън гръбнака и на физическо ниво съответства на тазовия сплит, които се грижи за нашата отделителна и полова дейности. Въпреки че Кундалини се издига само над по-горните шест центъра, Муладхара чакра закриля чистотата и поддържа Кундалини по време на нейното събуждане.

Part 3

Class 8 | Guided Meditations
Практикуване: Как да медитираме?

Елементът на този център е земята. Седенето или ходенето по Майката Земя поддържа и засилва качествата на тази чакра.

Part 4

Class 8 | Things to do before the next class
Проверете себе си: За домашно

Не бързайте и направете всичко, което е посочено по-долу през следващите 2-3 дни до следващия урок.

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)