Дърво на познанието

Share the love of meditation…Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on StumbleUpon

self-realizationСлед Себереализацията

Себереализацията се случва, когато Кундалини е пробудена във вашата фина система. И се е издигнала до най-горния от фините центрове в тялото – Сахасрара. Може и да сте усетили Кундалини като хладен полъх излизащ от върха на главата или от центъра на дланите.

Със сигурност ще почувствате – физически, емоционално, духовно – резултатите от това преживяване през следващите няколко дни или седмици. Началното преживяване може да бъде подобрено и засилено чрез медитация и отделяйки си всеки ден малко време за пречистване на фината ви система, така че Кундалини да може да тече по-свободно.

Дръжте връзка с нас за следващи онлайн курсове.

Медитирам ли правилно?

Истинската медитация е съзнание без мисли. Нашият ум е в тишина, но ние напълно осъзнаваме всичко около нас. Целта на Сахаджа Йога е да задълбочи състоянието на съзнание без мисли. Ние правим това чрез редовна медитация, позволявайки повече нишки от Кундалини да се издигнат. Докато медитираме, Кундалини започва да пречиства чакрите. Обусловеностите, които са вредни за нашето здраве и създават стрес и болести в нас, постепенно отпадат. В резултат на това се чувстваме по-умиротворени и балансирани в ежедневието ни.

Какво чувствам?

Медитирайки, постепенно установяваме вибрационното си съзнание. Тоест, започваме да осъзнаваме вибрациите по дланите и около тялото си и имаме усещания за гъделичкане, боцкане, топлина или изтръпване по пръстите на ръцете или някъде по тялото. Декодирайки тези сигнали, ние научаваме кои наши чакри се нуждаят от внимание.

А ползите постепенно стават вашия живот

Почти веднага, чрез редовната медитация ще откриете, че се чувствате по-релаксирани и спокойни. Радостта се завръща в живота ви. Също постепенно през първите няколко седмици на редовна практика вие започвате да имате различни усещания по дланите и по цялото тяло на нивото на чакрите. Това е много добър знак, говорещ за нарастващото осъзнаване на финото тяло във вас. Може и да забележите, че проявявате поведението ви излъчва повече мир.

Кратките редовни занимания работят по-добре

За да израснем в това ново съзнание, трябва да медитираме всеки ден и редовно. Като начало се наслаждавайте на мира и тишината за поне 10-15 минути на ден. Само чрез редовна медитиация можем да развиваме нашето фино съзнание, позволяващо ни да отключим и разкрием всичките ползи от това.

arrow Каква е следващата стъпка?

Master your meditation skills
Onlinemeditation.org is provided for free by VND Educational Society (non-profit)